Was ist Passiert, Als ich Fiel und Brach Meine Schulter

Was ist Passiert, Als ich Fiel und Brach Meine Schulter

broke shoulder

Ich war in Eile, um zum gate für meinen Flug nach Tucson. Im Sommer 2016, flog ich zu einem wichtigen treffen, wo ich dabei war, die chance, ein interview mit einem ehemaligen Surgeon General.

Der Verkehr von Marin SFO war widerlich und der TSA-Leitung sehr langsam. Ich trug einen schweren Rucksack. Optimistisch, immer einige Arbeit auf die Ebene, die ich gefüllt hatte, mit medizinischen Fachzeitschriften und meinem laptop. Ich war auch ziehen mein wheelie.

Ich lief meine üblichen schnellen Tempo, wenn der ball von meinem linken Fuß traf den Boden zuerst—es war viel passiert in letzter Zeit—und ich stolperte. Als ich versuchte, mein Gleichgewicht, der Rucksack rutschte nach oben in Richtung meinem Kopf und trieb mich nach vorn und nach unten schwer.

Ich nahm die Hauptlast der Herbst auf meiner rechten Schulter, aber der Schlimmste Schmerz war in der Mitte von meinem Oberarm. Ich konnte nicht es verwenden, um mir helfen, aufstehen vom Boden.

Nach dem Sturz

Ein freundlicher passant ließ sich auf den Boden neben mich und sagte, mit Vertrauen, “ich bin zertifiziert in der ersten Hilfe. Kann ich helfen?“ Dankbar richtete ich Ihr meinen linken arm und ziehen mich in eine sitzende position.

Jetzt bin ich das Zentrum der Aufmerksamkeit, umgeben von Flughafen, Polizei, Passagiere, und ein United Airlines-Vertreter, der sagte mir unmissverständlich, dass ich nicht immer auf meinem Flug nach Tucson (ich fragte ihn, bringen Sie mich bitte zum Tor im Rollstuhl). Obwohl er freundlicherweise buchte mich auf einen späteren Flug, nur für den Fall der Verletzung stellte sich heraus, etwas kleinere, hatte er schon rief einen Krankenwagen.

So landete ich als patient in der NOTAUFNAHME, die ich verwendet, um zu arbeiten. Der Notfall-Arzt im Dienst war einer der wenigen Menschen, die ich noch wusste, dass der Kaiser im Süden von San Francisco. Er Nähte einen kleinen Riss in meiner rechten Augenbraue und arrangiert für die x-ray. Der radiologe, ein Alter Freund aus meinen Tagen läuft, gab mir die schlechte Nachricht. Ich hatte eine Fraktur der größeren tuberositas des humerus plus eine nicht-verschobene chirurgische Hals Fraktur. Ich war definitiv nicht Tucson.

broke my shoulder

Warum ein Sturz ist nicht nur ein fall

Es gibt so viele interessante und wichtige Fragen, die meine fallen, die ich mit Ihnen teilen möchte, weil ich erfuhr, dass ein Sturz ist nicht nur eine Herbst-und eine gebrochene Schulter ist nicht nur eine gebrochene Schulter. Geduld mit mir, als ich Sie durch einige von meinem denken.

Zuerst von allen, gibt es die Frage: Warum habe ich fallen? Die Leute am Flughafen und die Kliniker in der NOTAUFNAHME, fragte die richtigen Fragen, um sicherzustellen, dass es nicht etwas, das benötigt eine dringende Bewertung. Habe ich Schmerzen in der Brust, Schwindel, Herzklopfen? Nein. Habe ich Reise an etwas unebenen Fliesen oder ein Objekt auf dem Boden? Nein.

Ich bin mir sehr klar darüber, warum ich fiel. Ich stolperte über meine eigenen linken Fuß. Sobald ich erklärt habe, dass die Leute das Interesse verloren, warum ich fiel und konzentrierte sich auf das Ergebnis meiner fall—die proximalen humerusfrakturen. Aber kommen wir zurück zu dem, warum später auf, denn es ist eine der wichtigsten Fragen, die gestellt werden können, über einen fallen.

Die Verwaltung der Schmerz eines gebrochenen Schulter

Die nächste Frage war, was habe ich für Schmerzen? Ich entschied mich für 1 Gramm von IV paracetamol. Es funktionierte wie ein Charme und ließ mein Kopf klar, so konnte ich die anderen Fragen. Eine der drängendsten war die Benachrichtigung meiner Kunden, dass ich nicht auf Ihrer Tagung in Tucson am nächsten morgen. Hatte ich auch, um herauszufinden, der beste Weg, um nach Hause zu kommen ohne meinen Mann schlepp eine Stunde abrufen mich.

Ein offensichtlich wichtiges Thema anzusprechen: Was ist die Behandlung? Sie können nicht nur die eine Schulter geworfen. Ich erhielt eine Schlinge und eine follow-up-Termin in der Orthopädie für eine Woche daher. Ich entschied mich für NSAIDs für den Schmerz, denn ich weiß nicht, wie die übelkeit und nebligen Kopf, die Sie begleiten Opioide. Es stellt sich heraus, dass war alles was ich brauchte.

Die Entlassung aus der NOTAUFNAHME war erstaunlich. Mein Freund, der ER doc gab mir eine weiße und Blaue Tasche Ordner, gefüllt mit allen Informationen, die ich brauchen würde, bis ich sehen konnte, die Knochen-doc. Es waren mehrere Blätter, beschrieben in den oberen Extremitäten Frakturen. Er erläuterte auch den home-care-und follow-up-Anweisungen und erklärt, Wann Sie dringend ärztlichen Rat einholen.

Es auch Anleitungen, wie man das Schmerzmittel zusammen mit einer Notiz, die sagen mir, dass ich fortfahren konnte, bis mein Rezept in jeder Apotheke. Es wurde bereits in das system eingegeben werden-große EHR. (Essen dein Herz heraus, alles, was Sie Menschen, die Pflege außerhalb eines integrierten delivery-system).

Ich steckte das Papier-Kopien meiner X-Strahlen in den Ordner und bezahlte meine $5 (kein Scherz) copay. Und dann sagte ich meinem danken yous, um die Mitarbeiter behandelten mich so freundlich und Professionell.

Ich nahm einen Lyft Hause, schrie dem Fahrer zu, wie ich war, fehlt eine große Tagung in Tucson. Noch wichtiger ist, dass ich mich beschwert habe, war ich schon vermissen, die kommenden Familien-Reise-rafting der Middle Fork des Salmon, als hätte ich seit Monaten entgegengefiebert.

Follow-up für die Schulter gebrochen

broken shoulder

Ich habe eingesteckt in die Kaiser-orthopädischen Abteilung und hatte regelmäßig x-Strahlen, um sicherzustellen, die Heilung war ok. Natürlich, ich verbrachte Stunden auf PubMed und anderen Websites im internet, die versuchen zu bestimmen, was war die beste Behandlung für meine Besondere Frakturen.

Meine Kolleginnen und Internisten werden nicht überrascht sein zu hören, dass die Orthopädische Literatur ist ein Chaos. Die meisten papers, die ich gelesen habe darauf bestanden, die Operation war die Behandlung der Wahl, aber ich wurde konservativ behandelt mit einer Schleuder und physikalische Therapie (PT).

Also machte ich einen Termin mit der Schulter-Spezialist bei meinem Kaiser medical center überprüfung der Literatur—ja, Sie können das tun. Er beschrieb mehrere Studien, eine aus Großbritannien, das hatte ich schon gelesen—und gefunden werden, die Ergebnisse waren die gleichen für Menschen mit einer Operation behandelt und die Behandlung mit einer Schlinge. Dies war auch dann der Fall, wenn es die Verschiebung von der größeren tuberositas wie ich hatte. Weiter verwies er darauf, die Spitze von meinem oberarmkopf hatte eine gute Form und es gab viel Raum zwischen ihm und dem schulterdach so impingement-Syndrom unwahrscheinlich war.

Ich hatte Glück. Noch bevor ich begann PT, meine Schulter range of motion anfing, sich zu verbessern. Mit PT, ich bin über 80% der Weg zu normalen Schulter-Funktion (Hurra!).

Ein tiefer Tauchgang in Stürze und Knochenbrüche

Denn es gibt so viel mehr, um die Stürze und Frakturen Geschichte, habe ich beschlossen, teilen Sie es in verschiedene Beiträge. Hier sind einige der Fragen, die ich werde zu erkunden in den nächsten Monaten:

  • Der humerus ist ein großer Knochen. Warum hat mir Pause nach einem einfachen Sturz aus dem Stand? Hatte meine langjährige Osteopenie Fortgeschritten Osteoporose? Wenn ich Osteoporose, was ist die beste Behandlung? Und, was sind Ihre Nebenwirkungen?
  • Warum ich Reise? Habe ich Fuß-drop oder einige andere Gang-Anomalie? Oder war es einfach nur ein problem mit meine Schuhe, meine Unbeholfenheit oder meine Unaufmerksamkeit? Ebenso wichtig ist, was kann ich tun, um zu verhindern, fallen in der Zukunft—eine große Quelle von Morbidität für Frauen (und Männer) „von einem gewissen Alter.“
  • Wie kann ich wieder voll und die normale Funktion von meinem rechten arm? Ob Sie es glauben oder nicht, ich war so gut beim halten Sie immer noch an meiner Seite hatte, dass ich bewusst daran denken, es zu benutzen, sobald es befreit aus der Schlinge.
  • Wie überwinde ich meine neu erworbene Angst vor dem fallen und mentale Bilder fallen, wenn ich gehen Treppen hinauf und hinab oder gehen mit meinen großen, alten schwarz-Labor? Ist dies eine form der PTBS? Was ist der beste Weg, um renormalize meine Schlafstörungen?
  • Ich will um all diese Aspekte fallen mit Ihnen, weil ich denke, dass allzu oft von ärzten, Freunden und Familienmitgliedern—und auch Patienten—zu denken, dass ein fall ist ein fall. Aber in vielen Fällen, wie ich es gelernt habe, ein Sturz kann so viel mehr sein.

    Verwandte Inhalte: Kennen Sie Ihr Risiko für fragilitätsfrakturen?

    Wenn Sie möchten, fügen Sie zu dieser Liste von Fragen zu erkunden, bitte geben Sie an, entweder als Kommentar unter diesem post oder als E-Mail an [email protected]

    Ich ursprünglich gepostet am Juli 24, 2016, kurz nach meiner Fraktur. Ich bin Neuveröffentlichung Sie noch heute, denn ich bin die Teilnahme an OpenIdeo ist Gesund, Knochen Herausforderung.

    Ich bin der Hoffnung, mehr zu hören von Lesern über Ihre Erfahrungen mit osteoporotischen Frakturen:

    • Wurden Sie gefragt, über Osteoporose? Wurden Sie angeboten screening für die Bedingung?
    • Wurden Sie bewertet für den Basiswert oder einen Beitrag Gründe für den Rückgang können (z.B. balance-Probleme, Sehstörungen, Fragen der Sicherheit in der Heimat?
    • Haben Sie Erfahrungen erhebliche emotionale Folgen vorhanden waren nach dem Sturz/Fraktur? Haben alle Ihre Gesundheit Profis Fragen stellen oder Hilfe anbieten, mit diesen Symptomen?
    • Würde es dir gut, ein Programm, wie beschrieben in der Challenge-Beschreibung hilfreich? Würden Sie es verwenden?

    Lassen Sie Ihre Antworten in den Kommentar-Abschnitt weiter unten. Oder wenn Sie es bevorzugen, können Sie Antworten auf die OpenIdeo Website (link oben). Oder senden Sie mir eine E-Mail über [email protected]

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