Eine Vereinheitlichende Hypothese der Chronischen Krankheit und Altern

Eine Vereinheitlichende Hypothese der Chronischen Krankheit und Altern

Man with severely sun damaged skin 1280 x 742

Schauen Sie sich um. Sehen Sie Unterschiede in der rate des Alterns überall. Einige 50-jährige Menschen sehen 80 und einige 80-jährige Leute, die suchen 50. Es ist nur die Art, wie Sie Aussehen. Der 80-jährige Menschen, die suchen 50 sind aktiver, haben weniger chronische Krankheiten und deren biologische Alter in Bezug auf die zelluläre Funktion ist jünger als Ihr Tatsächliches Alter in Jahren. Eine überzeugende fülle der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse kann schließlich helfen uns zu verstehen, wie das funktioniert.

Sie müssen nicht Altern oder sterben vorzeitig. Sie nicht haben, um die Entwicklung chronischer Krankheiten früh. Erweitern Sie Ihre gesunde Lebensspanne in einer Weise, die Ihnen erlauben, weiter zu tragen und die Funktion in der Weise, dass Sie wollen—und Sie müssen nicht Essen, Stöcke und gras, um es zu tun! Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun müssen. Zunächst, Sie sollten halten Sie Ihren Körper gerade, wie Sie pflegen Ihr Auto.

Die Alterung der Haut

Lassen Sie uns beginnen, indem Sie über etwas sprechen, das Sie selbst sehen können: Ihre Haut. Ihre Haut ist ein organ, wo Sie können leicht erkennen, die Auswirkungen des Alterns. Anders als die Haut von Kindern ist glatt und tumor-frei, ältere Haut ist faltig und wahrscheinlich Kranken mit bösartigen und gutartigen Wucherungen.

Sonnenbaden ohne Hautschutz und Rauchen zu kombinieren, die die Hautalterung beschleunigen, so dass eine 50-jährige person kann haben Haut wie ein 80-jähriger. Noch wichtiger ist, Haut Alter und die Allgemeine Gesundheit Alter sind ebenso out-of-sync. Andere Umweltfaktoren wie schlechte Ernährung und Umweltverschmutzung können auch ins Spiel kommen.

Reaktive Sauerstoff-Spezies,

Neue Wissenschaft liefert überzeugende Beweise dafür, warum dies geschieht auf der Ebene der molekularen Biologie. Beschleunigte Alterung und Krankheit in der Haut werden maßgeblich durch zu viel oxidativen Teilchen erzeugt durch Sonneneinstrahlung und andere Umweltfaktoren. Diese reaktiven Sauerstoff-Spezies (ROS) aktivieren Signalwege, die zum Abbau der elastischen Fasern und anderen Komponenten, erstellen ein jugendliches Aussehen der Haut und textur.

Diese gleichen Signalwege Konto für die Beziehung zwischen Beschleunigter Hautalterung und gutartigen oder bösartigen Wucherungen auf der Haut. Zigarettenrauch enthält 1015 oxidativen Partikel pro puff. Hinzufügen von mehr oxidativen Partikel aus Zigarettenrauch beschleunigt die Hautalterung und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs.

Die gleichen Gene, führen zu einer beschleunigten Alterung der Haut, Hautkrebs und chronische Hauterkrankungen wie Schuppenflechte (psoriasis), sind auch erforderlich für die normale Entwicklung der Haut. Die gleichen Gene werden aktiviert, zur richtigen Zeit, in genau der richtige Ort, für die richtige Dauer in den Fötus zu entwickeln, die normale Haut. Sie werden viel weniger aktiv in die 20-jährige mit ganz normalen Haut. Dann Umweltfaktoren, wie Sonneneinstrahlung und Rauchen später im Leben reaktiviert jene Gene und tragen zu einer beschleunigten Alterung, Hautkrebs und gutartige Tumore. Diese information ist keine Sache des Glaubens. Wir alle kennen Menschen, die es lieben zu Rauchen und lag in der Sonne. Sie können mit eigenen Augen sehen, dass Sie älter Aussehen.

Die gute Nachricht ist, das. Die Mechanismen, die zu diesen Veränderungen führen, sind klar und können Sie reduzieren Ihr Risiko für chronische Krankheiten und Altern verlangsamen mit ein paar einfache Maßnahmen, die leicht sind zu verstehen.

Sie können sehen, diese Veränderungen in der Haut, aber das ist nicht die Hauptgeschichte. Die änderungen sind nicht beschränkt auf die Haut, die Beschleunigung der Alterung tritt in jeder Zelle des Körpers. Obwohl normale Gene und oxidativen Partikel-Signalisierung sind entscheidend für die normale fetale Entwicklung und Wachstum, wenn Wachstum und Entwicklung sind vollständig in die normale 20-jährige, die Gene viel weniger aktiv. Später im Leben, Alterung, übermäßiges Essen, abdominal-Korpulenz und das Zigarettenrauchen reaktiviert jene Gene die Alterung beschleunigen und erhöhen die Häufigkeit der vorzeitigen chronischen Krankheit.

Essen

Einige Lebensmittel können auch eine wichtige Quelle von oxidativen Partikel. Über Tausende von Jahren haben die Menschen gegessen echte Vollwertkost. Das hat sich geändert, und es macht uns älter und kränker schneller. Viele Amerikaner heute Essen sind Produkte von großen Lebensmittel-Unternehmen, kombiniert mit Zucker, verarbeitete Kohlenhydrate, Fett, Salz und Aromastoffen.

Viele Menschen Essen Sie, wenn Sie nicht hungrig sind und je mehr Sie Essen, desto mehr wollen Sie. Diese Lebensmittel sind buchstäblich süchtig. Wie bei jedem Suchtmittel, es ist sehr schwierig zu schneiden nach unten auf den Konsum. Die verarbeiteten Kohlenhydrate wiederum zu Zucker sehr schnell.

Der Körper wandelt Nahrung in Energie durch oxidation, die Auftritt, in den Mitochondrien, aber dies ist keine perfekte Prozess. Einige oxidative Partikel immer austreten, auch mit gesunden Lebensmitteln. Denken Sie an diese Lecks wie ein Schlauch und der überschüssige Zucker wird wie erhöhter Druck in den Schlauch. Das überschüssige Druck erhöht sich die Lecks dramatisch, produzieren viele mehr oxidativen Partikel, die dazu beitragen, weiter beschleunigt die Alterung und chronische Krankheit.

Um es noch schlimmer, die verarbeiteten Lebensmitteln verloren haben alle nützlichen eingebettet Antioxidantien in der Fräsbearbeitung. Essen fast food und verarbeiteten Lebensmitteln, die regelmäßig die gleiche Art von Wirkung wie das Rauchen und macht den Körper eine große Anzahl von oxidativen Partikel.

Altern

Altern selbst trägt zu diesem problem bei, da antioxidativen Abwehrkräfte verschlechtern mit der Zeit. Altern, Zigarettenrauch und zu viel Nahrung schaffen einen Teufelskreis von erhöhten oxidativen stress, erhöht die Zelle Schaden, chronische Krankheiten und beschleunigte Alterung.

Chronische Krankheit

Süchtig machende Lebensmittel führt zu einer erhöhten abdominal-Fett Ansammlung, welche Gene aktiviert, die produzieren noch mehr oxidativen Partikel, während die Erhöhung der Blutdruck, Cholesterin und Glukose. Diese Faktoren schädigen den Körper noch weiter.

Graphic of relationship oxidative stress to chronic illness 650 x 443)

Zusammen, alle diese Elemente verbinden sich zu einem Teufelskreis produzieren oxidativen Teilchen, beschleunigte Alterung, und einen Beitrag zu chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck und diabetes.

Schützende Kleidung, Sonnencreme, whole foods, Raucherentwöhnung, Bewegung, metformin, ACE-Hemmer, Statine, Aldosteron-Blocker, verringert oxidativen Partikelemission dadurch verlangsamt Alterung und der Verringerung der chronischen Krankheit, die Entwicklung und das Fortschreiten. Präzisions-Medizin und molekulare medizinische management zur Verfügung stehen, die Sie heute ist.

Behandlungen

Leistungsstarke Beweise gibt es heute, die zeigt, dass einfache Behandlungen, die stören ROS-generation kann einen großen Unterschied machen.

Typ-2-Diabetes-Patienten mit kleinen Mengen von Eiweiß im Urin, die bereits hohe Risiko. Eine multifaktorielle intervention, die Kombination von Ernährung, Raucherentwöhnung, metformin, einem statin, einem ACE-Hemmer (lisinopril), oder eines ARB (losartan) und aspirin war sehr wirkungsvoll, wenn verglichen mit einer üblichen Behandlung mit jedem Medikament, dass zur Behandlung der Risikofaktoren. Es war eine 4-fache Reduktion Herzinfarkt, eine 5-fache Reduktion in der Schlaganfall, und eine 6-fache Verringerung in der Dialyse etc. Alle diese Behandlungen sind Antioxidantien, die funktionieren.

Typ-2-Diabetes-Patienten in der üblichen Sorgfalt verlieren Sie 10 Jahre Lebenserwartung—es sei denn, Sie sind auf metformin. Diabetiker, die auf metformin ein wenig Leben länger als normale Menschen. Wir haben jetzt den Beweis, dass Medikamente und lifestyle-Interventionen, dass oxidativer stress zu reduzieren haben dramatische Auswirkungen in Kombination. Sie kann gesünder sein und länger Leben viel mehr in der Regel, wie Sie Altern. Einfache, kostengünstige Interventionen, die den entscheidenden Unterschied machen kann.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.